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中暑別喝冷飲.吹電扇! "散熱妙招曝光" 吃辣更有用│中視新聞 20220619
中視新聞 | 2022/06/19 18:02:58
天氣熱,除了多喝水預防中暑,還有一招有助排汗調節體溫,中醫師表示,吃辣可以刺激排汗,有助代謝,但不是什麼辣都可以,也要挑對時間吃,蔥薑蒜比較溫和,炒菜可以加入拌炒或喝薑茶,但如果在戶外,還是不小心中暑該怎麼辦,4大自救撇步,躲到陰涼處,脫外套散熱,補充水分,如果真的不舒服,還是趕快就醫。 #辣 #散熱 #中視新聞
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