久坐死亡風險增 快走多活10年機率達9成│中視新聞 20200612
中視新聞 | 2020/06/12 17:31:20

運動對人體有益,但大家可能沒想到,連續坐9小時以上,可能會增加早死的機會!挪威就有研究發現,每天連續坐9個半小時的人,早逝風險最高,但走路速度每秒增加0.1公尺,死亡風險就下降12%。而國健署的統計也發現,雙北的民眾最愛運動,而台南有六成民眾,運動量不足。