多喝水多健康? 身體"喝飽"有徵兆 狂喝水恐"水中毒"│中視新聞 20191015
每天喝水保持身體健康不過您知道嗎如果尿液已經很清澈，代表身體水份充足，這個時候再大量喝水，可能會導致水中毒，而激烈運動後大流汗如果只補充水分，沒有顧及電解質平衡，身體也會吃不消，最嚴重甚至會導致死亡
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