年後恢復健康美型 推高纖豆漿計劃│中視新聞 20220214
過年後想要恢復健康美形好身材，很多人都是三分鐘熱度，沒幾天就放棄；營養師建議，用高纖豆漿7+7計畫，第一週餐前先喝豆漿，第二週豆漿輕食配合運動，循序漸進。
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