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清爽? 水果茶恐愈喝愈肥 熱量直逼全糖珍奶│中視新聞 20211101
中視新聞 | 2021/11/01 18:31:08
滿街手搖飲店,不少民眾怕胖,不喝珍珠奶茶,選擇水果茶,認為酸酸甜甜的口感,比較健康沒負擔,但其實水果茶可是減肥地雷,營養師指出,水果茶通常含有"檸檬、百香果",直接吃口感非常酸,為了製造出酸甜口感,業者會添加糖來調味,像是一杯700CC的芭樂百香綠,全糖的熱量是512大卡,芭樂檸檬綠則是473大卡,和一杯珍珠奶茶的熱量,相差不到50大卡。
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