瘋喝"楓糖檸檬+辣椒粉"減重? 醫:恐傷身! │中視新聞 20220116
中視新聞 | 2022/01/16 17:32:13

國外流行一種楓糖檸檬斷食法,把水和檸檬汁,加入辣椒粉及楓糖漿,宣稱每天喝6到10杯,有助排毒,甚至可以燃燒脂肪,不過醫師,聽了卻說,相當不建議這麼做,因為如果只喝楓糖檸檬,沒有攝取蛋白質,反而會流失肌肉,長期下來容易復胖,而且檸檬和辣椒粉,都相當刺激腸胃,可能沒減掉肥胖,倒是會先出現胃食道逆流症狀。