維生素C"水果之王" 芭樂比檸檬高4倍│中視新聞 20220113
中視新聞 | 2022/01/13 17:32:04

要補充維他命C到底要吃什麼水果呢,好多民眾第一個想到檸檬或是柳橙奇異果,這類偏酸的水果。但營養師公布答案卻跌破眼鏡,原來含最多維生素C的水果王居然是芭樂,含量比檸檬高四倍。而紅心芭樂,更是只要吃半顆,就達到一天攝取量的兩到三倍。