緩解4大症狀! 營養師教"飲食保健法"│#中視新聞 20220608
染疫常見症狀，有咳嗽、腹瀉、痠痛等等，醫師建議，不同症狀得補充不同營養素，假使有氣無力，可以攝取B群，像是南瓜、糙米飯等食物，而咳嗽喉嚨痛則要多補充維他命C，譬如奇異果及芭樂，腹瀉則要攝取電解質，每天喝水2千cc以上。
#染疫 #維他命 #水果
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