過年大餐體重暴增 "遊戲機"成甩油神器│中視新聞 20210216
過年許多親朋好友會聚在一起吃大餐，體重恐怕又要增加不少，不過現在有許多健身APP，或者是可以很多人一起玩的遊戲機，都可以讓你邊玩邊瘦身。而且這遊戲不簡單，融合深蹲、擠壓、和拉開等動作，分別可以訓練到背部.胸肌，以及下半身肌群．但到底有沒有效呢，專業健身教練提醒，至少得持續運動30分鐘，才會達到燃脂效果。
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