"降血糖"吃飯才對! 麥片遭醫師視為"雷澱粉"│中視新聞 20190614
中視新聞 | 2019/06/14 12:31:02

許多愛養生的人或是糖尿病患者,常常把燕麥視為非常健康的食物,不過現在有醫師分析迷思,其實要控制血糖,一定要吃"白飯",好的澱粉 搭配均衡飲食,才能讓血糖維持平緩,甚至比吃藥和打胰島素更有效,至於像稀飯、燕麥、冬粉、米粉等,看似健康的食物,才真的會讓血糖降不下來。