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全身綠油油非蔬菜?! 營養師點名"1食物"是澱粉│中視新聞 20220619
中視新聞 | 2022/06/19 18:02:56
愛美女性怕胖,吃蔬菜補充膳食纖維,但可別以為外表綠綠的就是蔬菜,有營養師列舉4樣綠色植物,分別為豌豆仁、豌豆莢、甜豌豆、四季豆,要大家猜猜看哪一種不是蔬菜,原來三色豆料理中的豌豆仁,不算蔬菜,是優質澱粉的攝取來源,但一般民眾都搞不清楚。 #蔬菜 #綠色植物 #中視新聞
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