驚呆! 1顆肉粽=4碗白飯?! 狂跑"2小時"還消耗不掉│中視新聞 20220526
端午節快到了，好多人要吃粽子，但每吃一口就等於吃下滿滿熱量，例如廣州荷葉粽，和湖州粽，一顆熱量破1千大卡，等於4碗以上的白飯，就算跑步兩小時，都無法消耗，到底要怎麼吃，才能不發胖，營養師有兩招撇步。
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