農曆春節期間，親友團聚吃飯總免不了大魚大肉，走春串門時更是得配上各式糕點零食應景；許多人總是從除夕到元宵嘴巴沒停過，不僅體重飆升，腸胃也可能因此「大塞車」，出現消化不良、便秘腹瀉等不適症狀。 彰基中醫部醫師李舒晴指出，以中醫觀點而言，「脾主升清、胃主降濁」，胃收納食物後進行初步消化，再將食糜輸送至小腸，這就是「降濁」；脾進一步消化吸收食糜，並將營養物質輸送至全身，這就是「升清」。脾胃一升一降，共同維持機體的營養代謝。 若飲食沒有節制，影響脾胃受納運化，升降功能失常，就會導致腹脹、便秘、泛酸等腸胃不適表現，中醫稱之為「傷食」。另外，過年期間久坐少動，也容易引起脾胃氣滯而不暢，加重了消化不良、代謝下降的情形。 要改善春節腸胃不適，先從飲食調整著手！餐餐八分飽，細嚼慢嚥避免吞入過多氣體引起腹脹；年糕等糯米製品或是含糖量較多的點心，容易引起脹氣或泛酸，本身脾胃功能虛弱的人，食用這類製品時要特別注意食用的量或淺嘗即止。若因飲食不慎造成消化不良、脹氣等，除了服用胃藥改善之外，中醫也有簡單的方法可以緩解腸胃不適。 一、茶飲：適量飲用能夠促進腸胃蠕動，幫助消化以減輕腸胃負擔。 ●山楂烏梅飲 組成：山楂1.5錢、烏梅1.5錢、麥芽1.5錢、甘草1錢 做法：將藥材放入鍋中，並倒入600-800c.c.的水，用大火煮滾後轉小火，蓋上鍋蓋再煮10-15分鐘即可。因方中藥物偏酸，可酌加少量冰糖調味。 功效：消食化積、去油解膩 注意：胃食道逆流、胃潰瘍或胃酸過多的患者不建議飲用。 ●陳皮紫蘇茶 組成：陳皮2錢、紫蘇葉2錢、厚朴1錢、麥芽2錢 做法：將藥材放入鍋中，並倒入800-1000c.c.的水，用大火煮滾後轉小火，蓋上鍋蓋再煮10-15分鐘即可。 功效：醒脾和胃、行氣消脹止嘔。 二、穴位按摩：藉由按摩脾胃相關的穴位，有助促進消化、緩解脹氣等不適。 以下介紹幾個常用穴位： ●足三里 位置：位於小腿前外側，膝蓋外側凹窩下3寸(四指幅距離)，脛骨前緣外一橫指（大拇指指節寬度）處，在脛前肌上。 功效：足三里可用於治療腸胃系疾患，具有調理脾胃、和腸消滯之效。 按法：以指腹，覺有痠脹感為度，每次按壓約3-5分鐘。 ●內關 位置：距手腕橫紋2寸(三指幅距離)，位於左右兩條肌腱(掌長肌腱與橈側屈腕肌腱，用力握拳時最明顯的兩條肌腱即是)的中間。 功效：「內關心胸胃」，常用於處理胃部不適，如胃脹、嘔吐噁心等，具和胃寬胸、降逆止嘔的功效，亦可用於改善暈車、孕吐情形。 按法：以指腹稍用力揉壓，覺有痠麻感為度，每次按壓約3-5分鐘。 ●天樞 位置：胸部與身體中軸距離為4寸，由該連線中點向下拉一垂直線至與肚臍同水平高度即是天樞穴。位於肚臍旁開2寸處(約三指幅寬)。 功效：理氣消滯，促進腸道蠕動，改善腹脹痛、便秘。 按法：以指腹揉壓，每次按壓約3-5分鐘，可配合用手掌順著腸道蠕動方向畫圓按摩加強效果。 文/李婷婷編輯　圖/彰基中醫部提供

又是電費高漲的季節！大家都知道冷氣是電費元凶，不過如果在不使用的情況之下，其實"機上盒"待機功率，高達15.2瓦，比冷氣還多將近15倍，令人咋舌！還有哪些待機耗電的吃電家具？下面這則報導，帶您來看。

夾娃娃機或洗衣店等無人商店裡頭，都有兌幣機，提供民眾換零錢在店裡使用。但現在有業者就抱怨，有民眾或旁邊店家用兌幣機換零錢，卻沒有在店內使用。夾娃娃機業者，直接貼出告示，說這樣的行為，已經損害店家生意，是違法的。真的嗎? 來看我們的報導。

針對外界質疑台中火力發電廠新增燃氣機組後，就會變成12部機組火力全開，台電再三強調，未來會採"2部燃氣6部燃媒"方式運轉，也將和台中市合作改善空氣品質。

今年七月的時候，宜蘭縣政府才花了4千萬整修羅東鎮立體育館，沒想到前幾天接連的豪雨，剛整修的體育館又漏水了，民眾在裡面打羽毛球，管理人員拿水桶在旁邊接水，公所表示已經通知施工單位前來處理。

台灣人愛喝飲料，手搖飲料店隨處可見，不過，有網友到台中大智路，發現短短100公尺，竟然開了8間飲料店，其中5間的店面還是緊緊相連，讓她驚呼，「以為台北手搖杯店已經很密集了，沒想到台中更誇張，連螞蟻人都會選擇障礙。」

路上遛貓.遛狗.遛鸚鵡，您看過有人遛魚嗎?有民眾就在街頭直擊，竟還真有男子，把整缸金魚裝在推車上推著逛大街，整路的路人全看傻眼。但街頭奇觀還不只這樣，民眾開車到一半，覺得前方車怪怪的，仔細看電動自行車，掛著"電動車牌"，旁邊卻有排氣管，網友笑翻，直呼這是"五筒裝四筒"，還是最新油電混合車。 畫面取自黃小潔Jerry https://youtu.be/_fblqVypzQA

三倍券下周就可以開放紙本預購了 經濟部公告兩個預購時段 分別是7月1號到7月7號 以及8月1號到8月7號 為了避免有民眾第一波預購 還在考慮要使用紙本還是電子三倍券 經濟部才規劃出二波時段 至於為何預購期只有短短一周 經濟部說 因為還考慮到統一配送的時間 才會提早一周前 先讓大家預購完畢

婚前拍婚紗照，幾乎是每對新人的一貫流程。不過有一名網友，花錢買了婚紗照套組，沒想到和女方分手了，他想說可以"改拍藝術照"。但店家一查，發現預訂拍婚紗的額度，已經被女方搶先，拿去拍"全家福"，男生自嘲自己很悲哀，故事一在網路分享，也引起熱烈討論。

加利口罩遭勒令停工後，首週週一上班日，老闆林明進還是進了公司，他強調自己口罩品質沒問題，而面對牆上的發財秘笈，他語氣激動的說，是為了警惕自己。